Tatiana Santos
O Março Azul é lembrado como o Mês de Prevenção ao Câncer Colorretal e do Intestino, e o gastroenterologista, especialista em colonoscopia, Leonardo Lafayette, esclareceu sobre a prevenção da doença. A enfermidade fez 1,1 milhão de casos novos, com um risco estimado de 23,40 casos a cada 100 mil homens. Entre as mulheres, foram 865 mil casos novos, sendo o segundo tumor mais frequente.
Para doutor Leonardo, apesar de o mês de março fazer parte da campanha, a prevenção deve ocorrer o ano inteiro, e chama atenção para a parceria entre médicos e pacientes para debelar a doença. De acordo com o especialista, os principais sinais de alarme são os sangramentos ou dores ao evacuar, alterações nos hábitos das fezes (intestino solto em demasia ou muito preso).
Por exemplo, se o intestino funcionava bem e passou a trabalhar de maneira anormal, pode ser um sintoma. Presença de muco nas fezes, emagrecimento, anemia, são alguns dos sinais que a pessoa deve observar. “A gente fala que esses são sinais de alarme, mas a gente não deve esperar esses sinais de alarme acontecerem. Porque o câncer, quando ele já está crescendo, muitas das vezes, ele não causa nenhum sintoma”, orienta.
Prevenção
Por este motivo, a prevenção é tão importante, e o foco deve ser o exame de colonoscopia a partir dos 45 anos. O câncer colorretal tem mudado o perfil de acometimento, atingindo pacientes cada vez mais jovens. Outra maneira de evitar a doença tem muito a ver com o estilo de vida das pessoas, que é fundamental. Segundo o gastroenterologista, alguns alimentos são muito prejudiciais, como os embutidos, enlatados, congelados, ultra processados. Também as bebidas alcoólicas, o sedentarismo, a obesidade são fortes fatores de risco. “Então, isso não adianta. É fator de risco mesmo”, destaca.
Vida mais leve
A orientação é focar em uma vida leve, sem tanta ansiedade, dormir bem (pelo menos 8h de sono), praticar atividades físicas, perder peso, mastigar bem os alimentos. Consumir uma alimentação rica em fibras, incorporando na dieta frutas, verduras, legumes, a chia, linhaça, são grandes aliados na proteção contra a doença. “Tudo isso protege contra o câncer colorretal. Agora, a idade e o histórico da família a gente não tem como mudar. Mas você sim, pode mudar o seu estilo de vida e começar a sua prevenção”, recomenda, além de mencionar que exames de rotina devem ser feitos anualmente.
