O filé de peixe com molho de leite de coco é uma delícia para uma opção saudável de almoço.
Ingredientes (4 porções)
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1 kg de filé de peixe (merluza, cação ou a gosto)
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azeite de oliva
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200 ml de leite de coco
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1 dente de alho
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2 tomate
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1 pimentão verde
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1 pimentão amarelo
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1 cebola
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suco de 1 limão
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cheiro-verde a gosto
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corante
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1 pitada de pimenta-do-reino
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sal a gosto
Modo de preparo
Modo de preparo :
1 Aqueça um pouco de azeite de oliva, refoque o alho, acrescente o corante e o leite de coco.
2 Faça uma camada de cebola, tomate, e pimentão e em seguida os filés já temperados com sal, pimenta do reino e o suco de limão.
3 Alterne as camadas e por último coloque o cheiro-verde por cima.
4 Sirva com arroz e salada.
5 Bom apetite!
FONTE: TUDOGOSTOSO